Фітбол FI-1982-85 Zelart гладкий глянець 85 см 1200 г PVC ABS технологія gray, Круглі, Дорослі, PVC, Унісекс

Фитболы оказывают прекрасное оздоровительное действие на организм человека. Они нужны в любом фитнес-центре, пользуются популярностью у людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата и людей с лишним весом. Будут полезны для беременных женщин и детей начиная с периода младенца. Мячи позволяют укрепить мышцы всего тела, стимулировать циркуляцию крови, снизить вес, нормализовать обмен веществ. Подходят для занятий в зале и дома, людям с любой физической подготовкой, всех возрастов и пола. Идеальная гладкость усложняет выполнение упражнений, поскольку приходится дополнительно следить, чтобы не соскользнуть с мяча.
Описание
Фитбол выполнен из высококачественного поливинилхлорида. У него гладкая, глянцевая, приятная на ощупь поверхность. Оболочка мяча плотная, поэтому ее достаточно тяжело проткнуть. Однако если разрыв таки произойдет, то спортсмен, который в это время занимается с мячом, не пострадает. Благодаря специальной технологии Anti-Burst мяч просто медленно сдувается. В случае загрязнения изделие достаточно протереть влажной мягкой тканью.
Использование
Мяч позволяет прокачать практически все мышцы. Так, для работы грудной мускулатуры нужно отметить прямые руки на полу, фитбол поместить под голени. Руки сгибать и разгибать в локтях (ладони поставьте немного шире плеч). Для тренировки мышц спины, бедер, пресса исходное положение оставьте то же, а мяч переместите под колени. Теперь плавно поднимайте и опускайте бедра. Разработка бицепсов начинается с упора на мяч прямыми руками. Ноги расставьте широко, теперь делайте отжим от мяча. Каждое упражнение выполняйте 8-10 раз и 2-3 подхода.
Преимущества:
Прекрасный оздоровительный эффект для мышц всего тела.
Гладкая, приятная на ощупь поверхность.
Технология Anti-Burst, благодаря которой мяч не лопается, а медленно сдувается при проколе.