Роллер FI-4941 Grid 3D Roller SP-Sport для занятий йогой и пилатесом d-14.5см l-61см

Міофасціальний реліз — це химерний термін для самомасажу, який допомагає зняти напруження в м'язах і сполучних тканинах (фасенціях). Його роблять за допомогою ролера для йоги, виконуючи різні вправи, що також розвивають рівновагу та загальну рухливість. Коли ролер робить тиск на різні частини тіла, він допомагає в регенерації мускулатури та підтримці її в тонусі. Це означає, що м'язи будуть еластичні, здорові та готові до роботи в будь-який момент.