Ролер FI-0458 Point Diamond Pattern для занять йогою та пілатесом d-14см l-45см

Міофасціальний реліз – це химерний термін для самомасажу, який допомагає зняти напругу у м'язах та сполучних тканинах (фасціях). Його роблять за допомогою ролера для йоги, виконуючи різні вправи, які також розвивають рівновагу та загальну рухливість. Чинивши тиск на різні частини тіла, він допомагає в регенерації мускулатури і підтримці її в тонусі. Це означає, що м'язи будуть еластичні, здорові та готові до роботи у будь-який момент.