Обтяжувачі призначені для підвищення інтенсивності тренувань. Додаткова вага при виконанні звичних рухів змушує тіло людини активніше працювати відповідно сприяє зміцненню мускулатури і серцево-судинної системи. Також вправи з манжетами покращують такі показники, як витривалість, сила, швидкість, через що їх застосовують у своїх тренуваннях як атлети-початківці, так і професіонали.Дані обтяжувачі є водонепроникними, тому часто використовуються в аквааеробіці та реабілітаційній водній терапії, а також для підвищення результативності у водних видах
спорту. Відповідно, для занять з ними може служити не тільки будинок або тренажерний зал, але й
басейн фітнес-центру.